要讨论这道茶为什么能养颜之前，咱们先来说一下什么样的容颜不好。皮肤不水嫩，发干发白，不好；脸上有痘痘，有斑，不好；皮肤不是白里透红的，发黄，不好。

这道茶包括：金莲花 3 朵，玫瑰花 5 朵，千日红 3 朵，三七花 3 朵，百合花 6 朵，木蝴蝶 5 片。

玫瑰花，“占得春光第一香”。女性们就更熟悉了，可以疏肝解郁。肝气不郁结了，气血顺畅，面部自然就红润了。千日红可以祛湿热，防止脸上长斑。现代研究发现它含有很多氨基酸以及多种微量元素，美容养颜的效果非常好。

至于三七花，其味甘，性凉，归肝、肾经，功能清热生津，平肝降压。用于津伤口渴、咽痛音哑、高血压病。

百合花可以安神，让女性晚上睡得好。俗话常说“睡美人”，就是说女人睡好了才会美嘛。

木蝴蝶，木蝴蝶入肺经，可以宣肺。

上面这个方子是几年前我在中医药最权威的报纸《中国中医药报》上看到的，是一名资历深厚的老中医的经验方。身边一些朋友、同事和患者我都会推荐此养颜茶，大家普遍的反映也非常不错。

（不过这个方子偏凉，像上文提到的，也是更适合容易着急上火长痘痘的人群。女性经期忌服，孕妇及脾胃素有寒的人群忌服。一周服用3~5次，不宜饮用太多。症状得到缓解后还是建议从饮食调理、规律作息、适当运动这些方面入手。）

这道茶饮用方法很简单，每天用开水冲泡服用就可以了。


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