都说女孩子的交际圈主要分三类：洗头才能见的人，不洗头也能见的人，洗了头也不想见的人。可一到经期，这套交际准则就要被打破，这头能不能洗都不知道，还怎么出去见人呢？别急，这几个问题，小编今天就给大家解释清楚。
这头到底能不能洗？
很多女生从第一次来大姨妈开始，就要听妈妈跟奶奶在耳边唠叨：老人们都说，经期不能洗头！经期千万不能洗头，头会痛，月经会停，还可能导致癌症！
可真是这样的吗？
在这里，小编可以肯定地回答大家，经期可以洗头。痛经、经期头痛，和身体激素水平的变化脱不了关系。不管你洗不洗，痛经或头痛的概率都不会变。
经期时，女性体内的性激素包括雌激素和孕激素均明显减少，而前列腺素释放增加。
在这种情况下：
有的人可能会痛经或痛经加重；
有的人可能有胃肠功能紊乱，发生恶心、呕吐、便秘或腹泻等；
有的人还可能有神经系统不稳定的症状如头痛、失眠、精神抑郁、容易激动等；
就连阴道对细菌的抵抗力也明显降低。
不过，以上症状一般比较轻缓，不影响生活和工作。
但要注意，部分女性经期抵抗力会相对降低，容易因受凉而诱发其它疾病，因此，经期洗头必须注意以下几点：
1. 要用温水，因为女人经期身体抵抗力下降，洗头的水温不能太凉，若身体受寒，会导致气血不畅，及月经失调或痛经。也不能太热，不然会刺激到头皮。
2. 一定要吹干，经期洗完头后一定要及时的用吹风机的热风把头发吹干，一定要先吹头皮及发根，再集中吹发丝，不然会加速头部散热，湿气容易侵入体内。
如果经期洗头确实让你感觉很不舒服，那就缓缓，不避开经期头两天。
早上洗头好，还是晚上洗头好？
那些表示早上或晚上洗头不好的人，认为晨起血液循环还没恢复到正常水平，水流突然刺激头皮，会加速血液循环，造成头晕脑胀、头痛等。
或是认为晚上气温较低，寒气非常容易侵入，从而引来宫寒等妇科疾病！尤其是在睡前，经期是非常脆弱的时期，洗完头头皮毛孔几乎是完全打开。
讲真，早晚洗头都可以。只要你不是早上一下床就去洗头、水温过热或过凉、洗完头湿哒哒地出门，就没什么问题。晚上只要保证不要太晚洗、水温合适、睡前头发已擦好吹干，基本上不会有啥问题。
总的来说，无论是早上洗，还是晚上洗，只要自己没任何不适感，那么按自己的习惯来就可以了。一切以自己的身体反应为准最妥当。
洗头加点料，能去屑、防脱发？
针对不同发质，洗头的偏方也是又不少，比如洗头时加点白醋、啤酒、生姜水、鸡蛋清......
可是，上面那些偏方，真的有用吗？
洗头水里加点啤酒、白醋，能去屑？
首先，啤酒里不含去屑成分。
一般来说，想去屑，两个方法比较有效：一是通过去屑成分杀灭头皮上的马拉色菌；二是抑制头皮皮脂的分泌。
显而易见，啤酒并没有这些功能。相反，啤酒中的糖类、蛋白水解产物等营养物质还会给导致头屑产生的马拉色菌提供养分。
至于白醋，也不能去屑。如果长期用白醋洗头，反而会刺激头皮，加速头皮胶质细胞的增殖和角化，使掉屑现象加重。
洗头水里加点生姜汁，能防脱发？
生姜中含有挥发油、辣姜素等，外搽后能刺激头皮血管，增强局部血液循环，促进头发生长。对于头皮较痒并伴有脱发的人群较为适用。
但是，生姜的作用机制源于它的刺激性，其不良反应也源于此。过度刺激会造成头皮出现红斑、水疱等。
还有那些用鸡蛋清洗头的朋友们，如果水温稍高，水一冲下来，那一头黑发搭起来，想不想紫菜蛋花汤？